La veille du jour de l’an est souvent synonyme de rencontre bien arrosée, entre amis, décompte, visionnage de revues de l’année et résolutions pleines de bonne volonté. Et si l’on trouvait autre chose à faire que de se défoncer bruyamment? Je vous propose ici de se tourner vers l’intérieur et en faire un rituel significatif. Je partage, dans cet article, le plan de notre soirée du 31 décembre 2025 où on y wrap notre année et on pose des intentions pour la prochaine.    Chande

Il y a exactement un an, je prenais l’avion pour Casablanca, au Maroc, avec mes deux complices: Karine et Jennyfer. Nous sommes allées y vivre l’expérience d’une vie : une course d’orientation dans le désert du Sahara, le Trek’in Gazelles . Ce défi extraordinaire a mobilisé sept jours d’un voyage de trois semaines, je vous présente donc ici l’itinéraire qui l’a entouré.   Dans les prochaines lignes, vous découvrirez un itinéraire d'environ deux semaines, dont deux arrêts coup

Pas besoin de sommet pour vivre l’aventure. Parfois, elle commence dès qu’on enfile ses bottes et qu’on sent le sac peser sur les épaules. Le vent, la boue, les rires, les imprévus… c’est tout ça qui fait le charme du trekking. Au fil des kilomètres, j’ai fini par identifier mes indispensables, ces trucs qui sauvent la mise, rendent le trek plus doux ou simplement plus humain. Aujourd’hui, j’ouvre mon sac à dos pour vous partager mes 8 essentiels, ces compagnons de route qui

Heureux et en santé! Le culte de la jeunesse existe depuis fort longtemps et est une industrie extrêmement lucrative. En 2024, juste dans...